Eliges la primera opción que te indico en la imagen de arriba y clic en el botón "Siguiente >":

     Seleccionamos ahora la primero opción "Archivo de datos de Outlook (.pst)" y nuevo clic en "Siguiente >":

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     Si tenemos varias cuentas POP configuradas en Outlook, tendremos que indicarle aquí la base de datos de cuál de ellas queremos salvar; en este ejemplo será la que corresponde a la cuenta principal, que seleccionamos y clic sobre botón "Siguiente >":

     Nos ofrecerá una ruta por defecto para dar un nombre y salvar dicha base de datos, ruta que (en Windows 7) se encuentra en: C:\Usuarios\tunombreusuario\Mis documentos\Archivos de Outlook\nombre-que-queramos-darle.
     En otros casos podría encontrarse en: Bibliotecas\Documentos\Archivos de Outlook. Y si trabajas con Windows XP, tendrás que buscar su ubicación. Para ver la ruta no tienes más que hacer clic sobre el botón "Examinar..." (ver estas dos imágenes):

          

     Después de darle un nombre a esa base de datos (en el ejemplo le he llamado "backupcurso.pst") y clic sobre "Aceptar" en la siguiente pantalla clic en "Finalizar":

       

     Aunque te dice que es opcional el agregar una contraseña, te aconsejo que se la pongas, y que lleve letras y números (no menos de 8); vuelve a salir otro cuadro en el que te pide otra contraseña para el archivo concreto (yo suelo colocar la misma que puse antes). Aceptas y:

     Ya podrás comprobar que el archivo de la base de datos salvada, se ha grabado perfectamente en la ruta indicada. Pero mi recomendación ahora es que ese archivo no lo dejes ahí, pues si el disco duro se te estropea...¡adiós!; así que una buena idea sería "Copiar-Pegar" este archivo a un disco duro externo que tengas, o a un "pendrive", e incluso a un DVD regrabable si dispones de él; si no fuese posible nada de lo anterior, al menos copialo a otra partición que tengas en tu disco duro (que no sea C:\), pues si necesitas reinstalar Windows ya sabes que C:\ perdería todo (así que como mal menor, a otra partición); ahora ya podrás "dormir un poco más tranquilo".. Ahora si quieres, puedes recomendar este curso a un amigo tuyo.
    
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